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眠れない森のコモリサン

不眠症の夫婦の眠れるようになる日記

眠りの達人おすすめドリンク

夜になると、今日も寝れないんじゃないか。

今日も、朝までいろいろ考えて、何時になったらまた電車に乗るのに

早く寝ないと。。。ああ、今日もダメなのかもと不安になるので

ここ何年か、寝る前に安定剤代わりに、これを飲んでいます。

森永チルミル、1歳からのフォローアップミルクです。

これ、新生児用の粉ミルクだと下る方が多いんですけど

フォローアップミルクだとそこまでゆるゆるではないので

便秘気味の方にはちょうどよいかと。

 

なぜ、これかっていうと、粉ミルクには緊張に聞く??トリプトファンが含まれているのでホッとするんです。

以前、ガン患者の方の粉ミルク断食療法を読んだときに、のっていました

ホットミルクやスキムミルクと違って、たしかにイライラが少しおさまるような気がします。私の住んでいる県はウォンツというドラッグストアがポイント100ポイントプレゼント中という張り紙が貼ってあるので、実家にいる不眠気味の父にもすすめています。

不眠気味だけど、心療内科マイスリーや安定剤などをもらいに行く時間もないしという方はぜひ(*^_^*)

 

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